夏季阴道炎猖獗 做好预防必不可少

　　夏季天气炎热，也是阴道炎的高发季节，许多女性因外阴部瘙痒、白带异常而坐卧不安;还有的女性小便时疼痛或性交不适，严重影响着生活质量。因此，女性朋友们一定要尽早做好阴道炎的预防。下面，就由大连北医八医院专家就教教大家如何预防阴道炎。

　　1、养成良好的卫生习惯：如厕前后洗洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

　　2、切忌过度清洁：阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。经常清洗阴道容易破坏阴道内的弱酸环境，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其它细菌所致的阴道炎。

　　3、不滥用抗生素：咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

　　4、经期卫生巾要常换：月经期间，选择透气性好的卫生巾并常换;平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。

　　5、穿棉质内衣裤：内衣内裤要选择棉质的，不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　6、内衣裤要手洗：几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!

　　7、注意身体锻炼：平时多锻炼身体，提高免疫力，养成均衡饮食习惯，不过食含糖量高的食品。

　　8、注意公共场合卫生：使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

　　9、注意避孕方法：药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其它方法避孕。

　　10、控制血糖，碱性产品清洗外阴：女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品。

　　女性在工作之余的时候更是要注意自己的身体健康，特别是炎炎夏日，妇科疾病很容易找到你的，一定要尽早做好预防，避免疾病危害。如有疑问，请点击平台咨询，通过网络预约享受医院绿色就医通道，免去排队之忧!