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怎么样才能远离宫颈炎,下面专家告诉你

来源:大连北医八医院

    现在的女性由于频繁的人流手术,不良的生活习惯,以及不当的私处护理等等都会给病菌提供侵害身体的机会,从而造成宫颈炎症的发生。对于宫颈炎,相信女性并不陌生,我们需要及时的治疗,避免病情的严重引起宫颈癌的发生,危害女性的健康。下面就由大连北医八医院的专家为您介绍:

  那么,生活中我们应该怎样避免宫颈炎症的侵害呢?

  1、讲究个人卫生,现在的女性应该养成良好的卫生习惯,勤洗澡、勤换洗内衣裤,并且单独的对内裤进行清洗,避免细菌的交叉感染,而且我们最好是有自己单独的清洗用具,减少细菌的滋生和感染。

  2、注意健康的饮食,我们应该做到营养的合理搭配,多吃含有丰富维生素和蛋白质的食物,多吃水果和蔬菜,避免有挑食、偏食的习惯,每一样蔬菜都是有他的营养物质存在的,因此我们需要营养的均衡吸收,避免营养不良的发生,降低女性的身体抵抗能力,影响身体的健康。

  3、注意经期的卫生,在经期的时候女性的身体抵抗能力下降,因此,为了避免细菌的侵害,我们需要使用卫生质量达标的卫生巾,并且注意勤更换卫生巾,注意适当的休息,保证充足的体力,同时女性还应该避免在经期游泳、盆浴和性交,以免发生感染的情况,影响女性的健康。

  4、注意婚后的性生活安排,尤其是在蜜月期,我们应该控制性生活的频率,避免过于频繁的性交影响身体的健康,同时女性还应该注意双方外生殖器官的清洗,避免感染的发生,而且避免有婚外情的发生,影响身体的健康。

  5、适当的锻炼和规律的作息时间,在闲暇的时间段中我们应该进行适当的锻炼,可以进行户外的运动,这样不仅仅可以放松自己的心情,而且还能有效的锻炼身体,保证身体的健康,同时女性还应该有规律的作息时间,减少熬夜的出现,避免内分泌的紊乱,降低身体的抵御能力。

  温馨提示:如果您还有任何疑问或者不懂您可以点击在线咨询或者是打进电话咨询。电话0411-39836828,QQ:1670915929。

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